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卫生防疫

Hygiene protection

卫生防疫知识要点
作者:博日科技 时间:2018-07-25 10:40:18 浏览数:290

1、打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。 2、勤洗手,勤剪指甲。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。正确洗手方法,一湿,用流水湿手,擦肥皂,洗手液,二搓,搓手20秒,三冲,用流水冲洗干净,四捧,捧水冲洗水龙头,关水,五擦,用干净毛巾,纸巾,擦干或烘干、凉干。 3、不要与他人共用水杯、餐具。 4、学校、宿舍或家中应经常保持室内整洁干净,及时清理垃圾及腐蚀变质物品,每天开窗通风至少3次,每次不少于10分钟。如周围有呼吸道传染病病人时,应增加通风换气的次数。在开窗时,要避免穿堂风,注意保暖。5、每天晚间要认真刷牙,一般不少于3分钟,刷牙后用温生理盐水漱口,仰头含漱能充分冲洗咽部,效果更佳。 二、加强体育锻炼,增强抵抗力 1、加强户外活动和耐寒锻炼。2、注意环境卫生。在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。 3、保持良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠。 三、预防发生食物中毒 1、养成良好的卫生习惯,勤洗手特别是饭前便后,用除菌香皂、洗手液洗手。 2、不吃生刨冰物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不吃零食。3、剧烈运动后不要急于吃食物喝水。 4、不喝生水,最好是喝白开水。 四、做好防护 1、尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。 2、流行季节在人员拥挤的场所内应戴口罩。 3、如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状,应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩,以防传染他人。 总之,卫生防疫应做到,勤洗手,常通风,吃熟食,喝开水,常晒被,少聚会。

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